Er zijn momenten waarop je voelt dat er constante onrust is — in je gedachten, in je lichaam. Je voelt je uit balans, vermoeid, weet niet welke keuzes je moet maken. Je ervaart onzekerheid of steeds terugkerende lichamelijke klachten.Je lichaam geeft signalen, maar je weet niet precies waar het vandaan komt. Vaak ligt de oorzaak dieper dan alleen het fysieke — het zit in je energie

Verliefd worden, terwijl je hart nog gebroken is.De vreugde van nieuw leven verwelkomen,terwijl je met tranen een dierbare mist.

Mijn terugvlucht na een prachtige reis naar Essaouira, een betoverende stad aan de Marokkaanse kust. Essaouira staat bekend om surfen, yoga de artistieke stroming, en vooral de rustige sfeer die de stad uitstraalt. De kleurrijke winkeltjes zijn er, maar de verkopers zijn er niet opdringerig. Overal zie je blauw, katten en meeuwen die met de wind mee lijken te vliegen. De stad voelt als een oase van kalmte, de ideale plek om even stil te staan en te ademen.

Genoegen nemen met wat je al hebt, waarde hechten aan de momenten in het hier en nu, dankbaarheid.