Er zijn momenten waarop je voelt dat er constante onrust is — in je gedachten, in je lichaam. Je voelt je uit balans, vermoeid, weet niet welke keuzes je moet maken. Je ervaart onzekerheid of steeds terugkerende lichamelijke klachten.Je lichaam geeft signalen, maar je weet niet precies waar het vandaan komt. Vaak ligt de oorzaak dieper dan alleen het fysieke — het zit in je energie

Verliefd worden, terwijl je hart nog gebroken is.De vreugde van nieuw leven verwelkomen,terwijl je met tranen een dierbare mist.

De eerste keer in India en dan gelijk aankomen in een levendige, authentieke plek als Varanasi. Een plek waar mensen uit heel India uren voor reizen om hiernaartoe te gaan en in het heilige water van de Ganges te baden. Een plek waar, overal waar je ook kijkt, leven is: koeien die over straat lopen, honderden straathonden, geiten die je in de deuropening aanstaren, mensen die midden op straat liggen te slapen, bezig met de alledaagse dingen om simpelweg te overleven. Ze lijken niet bezig te zijn met wat er gisteren is gebeurd of wat hun morgen zal brengen. Ze zijn in het hier en nu, aan het overleven.

Mijn terugvlucht na een prachtige reis naar Essaouira, een betoverende stad aan de Marokkaanse kust. Essaouira staat bekend om surfen, yoga de artistieke stroming, en vooral de rustige sfeer die de stad uitstraalt. De kleurrijke winkeltjes zijn er, maar de verkopers zijn er niet opdringerig. Overal zie je blauw, katten en meeuwen die met de wind mee lijken te vliegen. De stad voelt als een oase van kalmte, de ideale plek om even stil te staan en te ademen.

Genoegen nemen met wat je al hebt, waarde hechten aan de momenten in het hier en nu, dankbaarheid.